Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2016
|
54.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 113.15g | Carbs: 98.28g.
Breakfast: Растительное Масло, Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Растительное Масло, Яйцо, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Чай, Грейпфрут, Курица, Карри, Лук, Сметана 15% /2/, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Нут. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Детский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|