Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2016
|
106.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 65.70g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Магнит Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Свинина, Гречневая Каша. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Bio Баланс Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2841 kcal
|
Exercise:
Cardio - 21 minutes, Resting - 17 hours and 39 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня1983шуб's Weight History
|