Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2016
|
59.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 44.57g | Carbs: 223.73g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Aardbeien. Lunch: Aardbeien, Appels, Kaas, Volkoren Brood. Dinner: Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Gekookt Ei, Tomaten, Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Aldi Mattentaart, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|