Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2016
|
100.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 259.30g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Rasvaton Raejuusto, Luomu Kaurahiutale, Rasvaton Maito, Metsämarjakeitto. Lunch: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Kreikkalainen Ekstra-Neitsytoliiviöljy, Green Grocer's Herne-Maissi-Paprika, Euro Shopper Parsakaalisekoitus, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale. Dinner: Combino Fusilli Pasta, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Euro Shopper Parsakaalisekoitus, Rainbow Herne-Maissi-Paprika. Snacks/Other: Pirkka Kreikkalainen Ekstra-Neitsytoliiviöljy, Pakkasmarja Marjamix, Elovena Kauralese, Lidl Metsämarjakeitto, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Milbona Rasvaton Maitorahka, Whey PRO+ Chocolate Heraproteiinijuomajauhe. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jornantuutti's Weight History
|