k_tpp's Journal, 03 Aug 16

Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2016
60.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 2.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 August 2016:
2082 kcal Fat: 81.60g | Prot: 96.10g | Carbs: 245.65g.   Lunch: セブン-イレブン セブン-イレブン 冷やしぶっかけたぬき蕎麦, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). Dinner: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Other: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Meiji おいしい牛乳, Asahi WONDA 金の微糖, 大塚製薬 カロリーメイト, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. more...
Gaining 3.2 kg a Week

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