|
Уже 98 и 7 !!!
|
99 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 111.87g | Carbs: 293.68g.
Breakfast: Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Мюсли с Фруктами. Lunch: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Липовый, Помидоры. Dinner: Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Valio Jogurtti Печеное Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SokolikElena's Weight History
|