Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
|
60.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 80.35g | Carbs: 264.81g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Aardbeien, Bruin Bolletje, Kaas, Appels. Dinner: Maatjesharing, Uien, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: LU Vitabis 1 Koek, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Bolletje Ijs, Kersen, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|