Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
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65.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1445 kcal
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Fat: 20.86g | Prot: 73.81g | Carbs: 251.58g.
Breakfast: Milbona Quark 20%, Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Flohsamenschalen, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Eiweiß. Lunch: Wassermelone. Dinner: Zucchini, Eiweiß, Bio-Zentrale Gemüsebrühe. Snacks/Other: Bohnensuppe, Haribo Gummibärchen, Backbude Vollkornbrötchen. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Jetzt legst du aber los! Bravo :)
01 Aug 16 by member: Josie27072010
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Das geht hoch und runter...
Aber solange es sich zwischen 64 (ultimatives Ziel) und 68 kg bewegt, ist es in Ordnung 😉
01 Aug 16 by member: schamanin
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Na dein Ziel hast du ja bald :) Ach, langsam werde ich bei mir ungeduldig, dabei habe ich noch 7, nochwas Kg vor mir und mir eigentlich bis Januar Zeit gegeben, okay....jetzt muss ich mir dann auch Zeit lassen, nochmals neue Hosen vor Zielgewicht, kann ich mir nicht leisten 😂😂😂 - daher, wenn die 5 davor ist, dann darf es auch langsam gehen bei mir :)
01 Aug 16 by member: Josie27072010
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Uiii, was dir ein Sprung. Klasse.
01 Aug 16 by member: Noerg66
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02 Aug 16 by member: marcothebrain
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schamanin's Weight History
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