|
Из-за перелома совсем мало двигаюсь
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 98.98g | Carbs: 137.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Холодушка Маринованная Капуста с Болгарским Перцем, Тавр Колбаса Балыковая, Киевхлеб Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Телятина Отварная, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Овощное Рагу. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Савушкин Хуторок Творог 1%, Инжирный Персик, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Расторопшей Пятнистой, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
massimo_89's Weight History
|