Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 82.20g | Carbs: 334.18g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Водка, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода. Lunch: Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенный овес с персиками, Вода. Dinner: Перечно-бурячно-капустно-помид... салат, Вода. more...
|
|
2762 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 13 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Силовые трицепс - 2 hours and 30 minutes, ИИ Дельта - 45 minutes, Веретено - 7 minutes, Суставная для стоп - 5 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 14 hours and 13 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|