Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2016
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 79.41g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: Brüggen Copos de Avena, Leche de Soja. Lunch: Helado de Vainilla, Aceite de Oliva, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ponche de Frutas (con Alcohol), Cerveza. Dinner: Frutos Mezclados Secos Tostados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Melón, Melón. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|