Ilkabbat's Journal, 30 Jul 16

Na mesma! 😔 Como vai ficando mais difícil, quando se está perto da meta!
73.8 kg Lost so far: 24.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
steady weight

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Comments 
Vc já é uma grande vencedora, não desista. vc vai conseguir! 
30 Jul 16 by member: jullyanenas
Verdade! Não posso nem reclamar, só agradecer! 🙏🏼 
30 Jul 16 by member: Ilkabbat
Faltam 3 para minha meta e estou estacionada onda há duas semanas.  
31 Jul 16 by member: Neritis
Diminui drasticamente o carboidrato e aumenta um pouco a gordura natural dos alimentos. A vitória é certa! #lowcarb 
31 Jul 16 by member: martatolentino26
É exatamente essa a que faço Martatolentino26. Vou ter que cortar mais! Acho que vou fazer o #bichoeplanta essa semana! 😉 
01 Aug 16 by member: Ilkabbat
Se é difícil. Eta metabolismo inteligente, tá sempre se estabilizando e a gente correndo atrás. Respira fundo e vai. Abraço 
01 Aug 16 by member: Lotinf
É o set point. Se nunca leu sobre procura "Lowcarb-paleo set point", muito interessante. Uma boa alternativa para driblar isso é o jejum, já experimentou? :) 
01 Aug 16 by member: C.P2016

     
 

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