Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2016
|
93 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 182.77g | Carbs: 71.29g.
Breakfast: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Multipower BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, Йола Казылык из Конины, Окрошка. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Черная Смородина, Банан, Optimum Nutrition Казеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Mexicano87's Weight History
|