Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2016
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62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2472 kcal
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Fat: 48.16g | Prot: 195.40g | Carbs: 315.10g.
Breakfast: Frooty Açaí com Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Banana Nanica, Mel, Integralmedica BCAA Fix, Nestlé Aveia em Flocos, Probiótica Caseína. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Gema de Ovo Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Laranja Pêra, Cebolas Maduras Cozidas, Nestlé Requeijão Light, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Other: Yoki Milho para Pipoca, Gema de Ovo Cozida, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Clara de Ovo Cozida, Maçãs Fuji, Danone Corpus Zero Grego Maracujá, Kobber Granola De Cereais. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Sessinha's Weight History
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