Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2016
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67 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1569 kcal
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Fat: 61.08g | Prot: 104.33g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Aldi Bio Magerquark, Knusperone Kernige Haferflocken. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Seelachs-Filetspitzen. Dinner: Weinschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle. Snacks/Other: Das Exquisite Weißer Nougat mit Mandeln. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Bolle111's Weight History
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