Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
59.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 75.33g | Carbs: 264.98g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Aardbeien. Lunch: Kaas, Appels, Aardbeien, Volkoren Brood. Dinner: Gekookt Ei, Vandemoortele Mosterd Vinaigrette Light, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Kipfilet, Sla. Snacks/Other: Danone Chocomousse, Cava, Slagroomtaart, Bolletje Ijs, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|