Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3531 kcal
|
Fat: 162.55g | Prot: 86.34g | Carbs: 417.31g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат Овощной с Маслом, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо Куриное. Lunch: Банан, Яблоко. Dinner: Магнит Кабачки по Корейски, Каждый День Пахлава Бакинская, 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Титан Фунчоза с Овощами, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, 4 Сезона Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Груши, Титан Фунчоза с Овощами, Мороженое, Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|