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Ohhhhhh...Na primeira semana fiquei tão contente! Perdi 1,7 kgs!Entretanto hoje fui pesar-me e só perdi 0,5 kg esta semana...porque será? snif...snif...
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61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1243 kcal
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Fat: 56.27g | Prot: 93.68g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Shape Pão de Forma com Sementes, Becel Becel Sabor a Manteiga, Vive Soy Leite de Soja Ligera, Canderel Stevia Sticks, Delta Delta Q Cápsula Café Intensidade 10. Lunch: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Cenouras Cozidas, Feijão Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Frango Assado. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero sem Cafeína, Royal Gelatina 10Kcal, Esparguete, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Alface de Folha Verde, Frango Assado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Pingo Doce Mini Tostas Integrais Extrafinas, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Campofrío Peito de Peru Forno de Lenha, Danone Gelatina de Iogurte Romã e Mirtilo, Campofrío Peito de Peru Forno de Lenha. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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