Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2016
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60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2659 kcal
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Fat: 96.80g | Prot: 120.60g | Carbs: 318.75g.
Lunch: 松屋 カルビ焼肉定食. Dinner: 松屋 豚バラ肉と長ネギの生姜焼定食(並盛). Snacks/Other: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, 大塚製薬 カロリーメイト, Asahi WONDA 金の微糖. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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