Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2016
|
72.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 75.72g | Carbs: 222.95g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры. Lunch: Prime Star Витаминный Салат, Гречка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Озерский Сувенир Батончик "Контроль Веса", Активиа Термостатная, Дикси Яблоко, Нектарин. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia10's Weight History
|