|
plus 300 gr cette semaine, ça va je me tiens malgré le fait d'avoir plus travaillé que fait du sport et cela s'explique par le 0,1% de masse graisseuse en plus. Allez je suis toujours sous les 72 kg et la dernière ligne droite et toujours la plus difficile. Mais je reste motivée. Je n'ai pas fait tout ses efforts pour abandonner..
|
71.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 66.10g | Carbs: 200.10g.
Breakfast: Petit Déjeuner, Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Muesli aux Fruits, Lait Demi Écrémé. Lunch: Café Expresso, Concombre (Pelé), Échine de Porc. Dinner: Banane, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Concombre (Pelé), Chips. Snacks/Other: Pêches, Nectarines, Muffin Ordinaire. more...
|
|
2393 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 10 minutes, Treadmill - 1 hour, Resting - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|