Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2016
|
69 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 101.81g | Prot: 61.98g | Carbs: 75.18g.
Breakfast: Сырок Творожный, Кофе с Молоком. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Виктория Салат Гнездо Глухаря. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Украинская Жареная, Яичница. Snacks/Other: Финик, Сырок Творожный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|