Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2016
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 80.60g | Carbs: 226.62g.
Breakfast: Ашан Банан, Био Баланс Биокефирный 1%. Lunch: Сливочное Масло, Брокколи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Перекресток Чиабатта Классическая, Мясновъ Кебаб из Говядины с Зеленью, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Очаковский Квас. Snacks/Other: Сушеная Клюква, Bite Интеллект, Агуша Творог Детский 4,5%, Персики. more...
|
|
2238 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia10's Weight History
|