Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2016
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69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1620 kcal
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Fat: 52.23g | Prot: 59.45g | Carbs: 232.77g.
Breakfast: Bolachas Wafers de Baunilha (Menos Gordura), Planta Manteiga, Pão Bijou, Café (Infusão). Lunch: Continente Gelatina Morango, Pão Bijou, Omelete, Arroz Branco. Dinner: Laranjas, Continente Sardinhas em Tomate. Snacks/Other: Bolachas Wafers de Baunilha (Menos Gordura), Lidl Bolachas Maria, Lidl Doce Pessego, Pão Bijou, Milbona Iogurte Línea Frutas, Açúcar Granulado, Café Expresso, Maçãs, A Vaca que ri Queijo Fundido, Pão de Leite. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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arCanoide mioPis's Weight History
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