Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2016
|
71.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 149.51g | Carbs: 136.29g.
Breakfast: Образ Жизни Цельносмолотая Рисовая Мука, Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Кефир 1%, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, Каждый День Творог Обезжиренный. Lunch: Домашняя Кухня Кунжут, Морковь, Капуста, Каждый День Треска Замороженная. Dinner: Красные Помидоры, Яйцо, Каждый День Треска Замороженная. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметанин Молоко 2,5%, Хуторок Цикорий, Печеньки Овсяшки, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Магнит Груша Китайская, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.lopaeva's Weight History
|