Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2016
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59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2211 kcal
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Fat: 83.40g | Prot: 110.60g | Carbs: 259.50g.
Lunch: セブンイレブン うま辛チキン, セブン-イレブン セブン-イレブン 冷やしぶっかけたぬき蕎麦. Dinner: すき家 からあげ2個, すき家 すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト). Snacks/Other: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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