Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2016
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75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1469 kcal
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Fat: 103.90g | Prot: 82.22g | Carbs: 61.35g.
Breakfast: Catarinense Ômega 3, Chelli Gordura de Coco. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Repolho, Tomates, Cebolas, Banha de Porco, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Dinner: Chocolife Cacau 70, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Banha de Porco, Cebolas, Tomates, Repolho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Other: Peras, Peras, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Óleo de Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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michelecetogenica's Weight History
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