Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2016
|
52.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 113.64g | Carbs: 200.47g.
Breakfast: Спагетти, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Горох Колотый, Куриное Филе Вареное, Клубника, Едим Дома Черная Смородина. Snacks/Other: Show Time Попкорн с Солью, Домик в деревне Кефир 2,5%, Тирамису, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|