Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2016
|
72.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 48.26g | Carbs: 211.26g.
Breakfast: Danone Творожный Клубника Земляника, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Посиделкино Пряники Мятные, Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Фиш Ролл, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Dinner: Виктория Спаржа по-Корейски, Виктория Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Snacks/Other: Нести Чай со Вкусом Лимона. more...
|
|
3568 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Hiking - 4 hours, Sitting - 1 hour, Shopping - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|