Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2016
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2256 kcal
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Fat: 78.49g | Prot: 111.66g | Carbs: 281.36g.
Lunch: セブンイレブン うま辛棒, セブン-イレブン サクッとメンチ, セブン-イレブン ツルッとのど越し! ざる蕎麦(セブン-イレブン). Dinner: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(大盛)テイクアウト. Snacks/Other: Asahi WONDA 金の微糖, ローソン 6Pチーズ, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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