Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2016
|
70.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 98.79g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Кофе с Молоком, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Зеленое Яблоко, Русский продукт Геркулес Традиционный, Bio Max Кефирный 1%, Яичный Белок, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Ашан Кешью Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 13.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frau.ilena's Weight History
|