Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2016
|
46 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 118.86g | Carbs: 196.51g.
Breakfast: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Danone Йогурт Питьевой, Merci Горький Шоколад 72%, AXA Мультизерновые Хлопья, Красная Смородина. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Parmalat Low Lactose. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|