Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2016
|
69.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3538 kcal
|
Fat: 142.03g | Prot: 113.99g | Carbs: 494.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Салат Овощной с Маслом, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Яблоко, Банан. Dinner: Кондитерская Шкилев Печенье Сдобное БЕЛОЧКА, Титан Фунчоза с Овощами, в-Лазер Плов. Snacks/Other: Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Груши. more...
|
|
2354 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 1 hour and 16 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|