Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2016
|
62.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 111.48g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский Холод Пломбир Настоящий, Сахар, Сыр Гауда, Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная, Белый Хлеб, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Lunch: Черешня, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дмитровский Молочный Завод Айран. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_sveto4ka's Weight History
|