Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2016
|
69.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 54.37g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Сырок Творожный, Кофе с Молоком. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Судак Жареный, Морс Брусничный. Dinner: Вино Пино Нуар, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|