Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2016
|
60.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 79.40g | Carbs: 252.05g.
Breakfast: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Lunch: Frambozen, Kaas, Bruine Boterham, Appels. Dinner: Zoute Haring, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Delhaize Kerstomaat, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Bolletje Ijs, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
steady weight
|
|
|