Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2016
|
70.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 49.38g | Carbs: 231.38g.
Breakfast: Сырок Творожный, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Ячневая Каша на Молоке, Салат Оливье. Dinner: Салат Крабовый, Сырок Творожный. Snacks/Other: Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|