Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2016
|
104.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
714 kcal
|
Fat: 13.92g | Prot: 41.67g | Carbs: 105.63g.
Breakfast: Мёд, Сахар, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сметана, Творог, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicol_os's Weight History
|