Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2016
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2814 kcal
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Fat: 74.46g | Prot: 120.06g | Carbs: 405.01g.
Lunch: ツルッともっちもち! 冷やしたぬきうどん(セブン-イレブン), セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). Dinner: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛), 生卵. Snacks/Other: デルモンテ グレープフルーツジュース, とらや ようかん, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), どら焼き, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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