Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2016
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3296 kcal
|
Fat: 136.27g | Prot: 83.51g | Carbs: 434.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сушки. Lunch: Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Сушки, Сливочное Масло. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Творожный Пирог, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сушки, La Festa Горячий Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Хлеб, для Всей Семьи Сметана 10%, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.ka's Weight History
|