Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2016
|
60.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 50.90g | Carbs: 286.85g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Bruine Boterham, Appels. Dinner: Rode Tafelwijn, HAK Rode Kool met Appel, Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: LU Vitabis 1 Koek, Monarc Schoolkoeken, Kruisbessen, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
steady weight
|
|
|