Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2016
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 124.59g | Prot: 158.60g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Ostrovit Masło Sezamowe Nutvit, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Tarczyński Kabanos Exclusive Drobiowy, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka, Omlet lub Jajecznica, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, OstroVit WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Amerigo Łosoś Kawałki w Oleju, Brzoskwinia. Snacks/Other: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, OstroVit WPC 80. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ziberouno's Weight History
|