Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2016
|
77.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 85.20g | Carbs: 184.97g.
Breakfast: Черная Смородина, Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Сахар, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Barilla Спагетти #5, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Манник, Кабачок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolpovskaai's Weight History
|