Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2016
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90.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1145 kcal
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Fat: 49.22g | Prot: 79.55g | Carbs: 93.59g.
Breakfast: Pruneau Sec, Primevère Léger 25%, Café au Lait, Gervais Le Petit Suisse, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. Lunch: Asia Green Garden Nouilles Chinoises, Rôti de Porc. Dinner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Vinaigrette, Crevette Cuite ou Grillée, Champignons, Tomates, Salade Verte. Snacks/Other: Café au Lait, Café au Lait, Café au Lait, Primevère Léger 25%, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Gervais Le Petit Suisse, Jus de Citron, Poudre de Piment, Vinaigre (Cidre), Hépar Eau Minérale Naturelle. more...
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2642 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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LaNormande's Weight History
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