Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2016
|
99.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 205.56g | Carbs: 173.15g.
Breakfast: Каша Рисовая, Кофе Эспрессо. Lunch: Гречневая Каша, Куриное Филе, Помидоры Черри. Dinner: Банан, Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: BCAA XTRA, Протеиновые Блинчики Protein Pancake, Порошок Iso Plus, Протеин Muscule Up Pro, Молоко 2.8%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Вода, Творог 9%, Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|