Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 78.49g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Красная Смородина, Овсяная Каша на Воде, Творог (Обезжиренный). Lunch: Чахохбили из Курицы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Молоко, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах. Snacks/Other: Шоколад, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Банан, Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|