Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
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60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2236 kcal
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Fat: 111.47g | Prot: 95.34g | Carbs: 205.00g.
Lunch: セブンイレブン うま辛チキン, セブン-イレブン サクッとメンチ, セブン-イレブン 春巻き(セブン-イレブン), セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). Dinner: 生卵, 松屋 牛めし 並. Snacks/Other: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), チョコレート効果CACAO 72%(35g)(明治), Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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