Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2016
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63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1751 kcal
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Fat: 99.52g | Prot: 117.01g | Carbs: 101.39g.
Breakfast: Becel Becel Sabor a Manteiga, Vive Soy Leite de Soja Ligera, Canderel Stevia, Vitalis Água Mineral Natural, Sores Açúcar Amarelo, Nespresso Café Expresso, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Vitalis Água Mineral Natural, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bife de Carne de Vaca, Alface de Folha Verde, Cenouras, Courgete Cozida (de Courgete Fresca). Dinner: Royal Gelatina 10Kcal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Entrecosto de Carne de Porco, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Legumes Refogados, Sopa de Legumes. Snacks/Other: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Danone Gelatina com Iogurte, Café Descafeinado, Ameixas, Nozes Pecãs, Nobre Paio York, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. more...
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Sandra PT's Weight History
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