Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2016
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 76.20g | Carbs: 258.05g.
Breakfast: Сыр Гауда, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Bio Баланс Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Диетмарка Отруби Овсяные, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Банан, Макароны с Фаршем. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Квас, Банан, Кефир 2,5%, Яблоко, Конфета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luidmila zubkova's Weight History
|