Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2016
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65.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1310 kcal
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Fat: 55.22g | Prot: 105.81g | Carbs: 99.00g.
Breakfast: Caffè Espresso, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Pancakes Proteici Hyppo, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: San Daniele Prosciutto Crudo, Caffè (Espresso), Barilla Pasta, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Mutti Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale. Dinner: Calvé Maionese, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Other: Frutta & Natura Purea di Mela e Banana, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè (Espresso). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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